Cu siguranță ceaiurile pentru eliminarea apei din organism sunt foarte benefice. Îndeosebi cele din mentă, melisă sau chimen. Îmbinate cu alte remedii naturiste, acestea au un efect mult mai rapid. De asemenea, un regim alimentar în care nelipsite sunt legumele și fructele uscate te vor ajuta să elimini rapid lichidele din organism, potrivit BZI. O hidratare corectă va elimina mai repede apa din organism. Top 5 alimente care te ajută să scapi retenția de apă La capitolul alimentație, există o categorie clară de alimente pe care, dacă le consumi, cu siguranță te vor ajuta să elimini cu folos excesul de apă. Înlocuiți sarea cu acest aliment dacă doriți să scăpați de excesul de apă în organism! Este vară și cald, așa că în această perioadă consumăm mai multe lichide. Acest lucru este bun pentru organism dar sunt și persoane care au probleme cu retenția de apă. Ce soluții există pentru acestea, aflăm de la nutriționistul Lygia Lămâia elimină perfect excesul de apă din organism. De asemenea, aceasta este considerată un instrument eficient în prevenirea bolilor de rinichi. Morcovii obișnuiți nu sunt doar un depozit de elemente utile pentru a menține vederea. Acest aliment este de asemenea, foarte util pentru eliminarea excesului de lichid. Daca ti se intampla deseori sa ai degetele de la mana, laba piciorului sau fata umflate, este posibil sa suferi din cauza retentiei de apa.Aceasta problema poate fi combatuta prin dieta. Fructele si legumele proaspete te ajuta in acest sens. Paradoxal poate pentru unii, dar cu cat bei mai multe apa si consumi mai mult fructe si legume proaspete, cu atat elimini apa din organism mai usor. În cazurile în care umflăturile sunt moderate și nu există motive serioase de îngrijorare, cum ar fi alte boli mai grave, este recomandată includerea în alimentație a următoarelor 10 alimente și băuturi, pentru că acestea funcționează precum diuretice naturale, care te ajută să scapi de surplusul de apă din organism, care are mai multe motive, dar cele mai multe dintre ele ePXvG. În cazurile în care umflăturile sunt moderate și nu există motive serioase de îngrijorare, cum ar fi alte boli mai grave, este recomandată includerea în alimentație a următoarelor 10 alimente și băuturi, pentru că acestea funcționează precum diuretice naturale, care te ajută să scapi de surplusul de apă din organism, care are mai multe motive, dar cele mai multe dintre ele Este necesar să eviți consumul anumitor alimente care măresc cantitatea de apă din organism. Iată care sunt câteva dintre ele: Băuturi alcoolice Chiar dacă mergi la baie după ce consumi băuturi alcoolice, o mare parte din aceste lichide se acumulează în organism (inclusiv zahărul). Alcoolul provoacă retenție de apă în abdomen și picioare. Consumand glicogenul elimini si apa in care era depozitat. 4. Micsoreaza fructele si legumele Sigur ca trebuie sa mananci fructe si legume, insa mananca-le fierte in abur (fara sare !), iar in loc de fructe proaspete mananca portii mici de fructe uscate precum stafidele, smochinele, caisele, prunele, etc. Evita legumele si fructele proaspete. Top 8 alimente care vă scapă de retenţia de apă din organism Care sunt alimentele care elimină apa în exces din organism. Dieta are un rol important în eliminarea excesului de apă Sparanghelul. Este una dintre cele mai nutritive legume. Are propietăţi diuretice şi, prin urmare, ajută la

alimente care elimina apa din organism